常常覺得眼睛累?你的眼睛在報警

發布日期:2018-08-28 眼睛 疲勞 視力模糊

  學生黨長時間伏案學習,很多上班族也離不開電腦辦公,手機控更是與電子屏朝夕相處……近距離、高強度、長時間的用眼讓不少人中槍視疲勞。

  疲勞感是一種身體給大腦發出的警報信號,視疲勞便是來自眼睛的警報,不僅自己覺得不適,也有潛在的健康風險,不可忽視,今天我們就來系統了解一下。

  什么是視疲勞?

  視疲勞不是一種獨立的眼病,而是一組由特定原因引起的“癥候群”。

  常見的癥狀有:眼皮沉重、眼刺痛、眼脹痛、視物模糊、畏光、流淚、復視(兩眼看一物體感覺為兩個物)、眼睛充血、眼睛干澀、精神萎靡……

  以上癥狀你要是覺得似曾相識,說明可能中槍視疲勞了。

  如何治療視疲勞?

  “身體疲勞是因為累了,累了就應該休息”是我們思維中的常見邏輯,那么出現了視疲勞只要好好休息就行了嗎?

  答案是不一定,視疲勞的原因多種多樣,如果是用眼過度休息即可,同時今后避免用眼過度,注意用眼姿勢,增加戶外遠眺時間,保證科學用眼。除此以外,還有以下幾種情況。

  首先應考慮眼睛本身因素,它主要指一些眼部疾病導致視功能下降,使患者視物費力,造成視疲勞。如屈光不正、屈光參差、斜弱視、老花眼、白內障等。因此長期視疲勞應警惕眼病風險,及時就診。

  其次是環境影響,光線過亮或過暗,閃爍不穩定,光線分布不均勻。因此應保證用眼環境的光線適宜,不在廁所、公交車等光線不佳場所閱讀、使用手機。

  還有有一種特殊情況,配鏡驗光不準導致視力矯正不夠或者過度,導致視疲勞,因此建議配鏡一定要前往專業的眼科醫院進行醫學驗光,保證驗光精確性。

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